FitFx treningsøvelsesbibliotek
This free exercise database provides professional demonstrations that makes a great resource for those looking to improve their posture, strength, core stability and overall mobility, ensuring that you will get the most out of your workouts and minimize the risk of injury. Use the search bar below to find an exercise, or browse through each of the categories with step-by-step instructions, muscles worked, important cues to remember, and a video tutorial.
Søk i FitFx-databasen for treningsøvelser:
Enten du er ny på trening, eller du vil legge til variasjon for å komplimentere din eksisterende rutine, har FitFx Training Exercise Library flere øvelsesdemonstrasjoner for å gjøre treningsprogrammet ditt mer komplett. Bla gjennom biblioteket for å lære riktig form og tilnærming til hver øvelse. Alle videoene er katalogisert, fra styrke for under- og overkropp til tøyninger og bevegelighetsbaserte øvelser.
Interessert i et tilpasset program? Send en e-post til info@fitfxtraining.ca
